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這幾天出門空污很有感！各地牙齒美白地標遠眺幾乎看不到，台北101、台中市區到高雄85大樓都被髒空氣覆蓋住，最嚴重的包含新北市機車瀑布牙肉美容橋的三重，往南走，雲林斗六、台南、高雄市區現在出門最好都要戴上口罩，因為交通部空汙指數顯示，已經突破150，髒空氣不像以前只有過敏體質或老人家要注意，指數飆高，大人們也最好戴口罩。

冷光美白是在牙齒表面塗上美白藥劑(一般而言成份是成份較濃的過氧化氫)，使用低溫冷光進行氧化還原作用來清除沉積色素。依據牙齒染色程度不同，光照約 8 ~ 10 分鐘，進行 2、3 次，療程時間約 60 ~ 90 分鐘，適用因深色食物造成的色素沉澱，或因服用藥物造成的牙齒染色、根管治療的牙齒變色。但因為冷光美白的藥劑比居家美白的濃度高，對牙齒及牙齦刺激性也更高，所以需在專業的牙科診所由牙醫師進行，以確保安全。冷光美白通常可讓牙齒白幾個色階，維持時間平均 1 ~ 2 年，適合牙齒本身很健康，牙齒形狀也沒什麼問題，只是單純想讓牙齒變白的人。冷光美白優點:療程快速，可快速改變牙齒色階 (每個人做完冷光美白後可以白幾階不一定)藥劑濃度較雷射美白低，對牙齒比較溫和。

根據交通部指數統計，空氣品質良好是0-50，若達到100以上，敏感族群像是過敏、老人家或小朋友就得注意，但151以上不論老少出門最好戴上口罩。